Ροχαλητό και Άπνοιες στον Ύπνο

Η μεγάλη υπερτροφία στις αμυγδαλές και στις αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια) είναι το συνηθέστερο αίτιο απόφραξης στα παιδιά κυρίως.

Εκτιμάται ότι 1 στους 5 ενήλικες και 1 στα 10 παιδιά περίπου με δυνατό καθημερινό ροχαλητό πάσχουν από Αποφρακτική Υπνική Άπνοια κάποιου βαθμού.

ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

Σύμφωνα με τους ΩΡΛ δεν σημαίνει ότι όποιος ροχαλίζει έχει και πρόβλημα υγείας. Το “απλό” κατά διαστήματα ροχαλητό μπορεί να αντιμετωπισθεί με:

• απώλεια βάρους
  
• αύξηση της σωματικής άσκησης
  
• διακοπή καπνίσματος
  
• αποφυγή μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ και ηρεμιστικών
  
• σταθερό ωράριο ύπνου
  
• ύπνο στο πλάι και όχι ανάσκελα
  
• κατάκλιση τουλάχιστον τρείς ώρες μετά από μεγάλο γεύμα
  

Η συντηρητική θεραπεία στη περίπτωση που το ροχαλητό είναι επίμονο και συνοδεύεται από άπνοιες περιλαμβάνει τη χρήση μάσκας θετικής πίεσης ( CPAP ) κατά τη διάρκεια του ύπνου και τη χρήση ειδικών στοματικών προθέσεων.

Όσοι παρουσιάζουν έντονο και συστηματικό ροχαλητό καλό είναι να ζητούν τη συμβουλή ειδικού Ωτορινολαρυγγολόγου ιδιαίτερα αν αναφέρονται στο ιστορικό τους διακοπές αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, έντονη ημερήσια κόπωση, υψηλές αρτηριακές πιέσεις και καρδιολογικά προβλήματα.

Η ειδική εξέταση της μύτης , του στόματος και του λαιμού θα ανακαλύψει το αίτιο της απόφραξης. Στις περιπτώσεις που υπάρχει υπόνοια Αποφρακτικής Υπνικής Άπνοιας μπορεί να κριθεί απαραίτητη μια ειδική Εργαστηριακή Μελέτη Ύπνου με σκοπό το καθορισμό της βαρύτητας του προβλήματος. Ανάλογα με τη βαρύτητα προτείνεται συντηρητική θεραπευτική αντιμετώπιση ή χειρουργική επέμβαση.